宝宝无法沟通案 当然啦,林教授说运动过后不宜马上进食,那样就白运动啦。能量消耗后吃.西身体吸收率会更快.
天翼云盘新增照片不能进入相册案 最好就是休息一下再吃吧,不过不要立刻喝碳酸饮料。
离武汉武昌江滩最.的宾馆案 可以,但是身材不一定会胖
2017年农历9月好日子案 运动与进餐之间要有一定的间隔时间,间隔30分钟以上为宜。 吃饱饭后,胃肠的活动增强,消化液分泌增多,在对食物进行消化的过程中需要的血液量也增多,此时若立
茶树遭遇高温干旱明年怎么增产案 不能,运动过后因慢慢走动走动,做完运动就吃.西对身体对胃不好
健身后不能碰的4件事
日本孕妇控制体重案 运动后不能马上吃饭。运动后先喝一杯水,出汗多的话,喝运动饮料,过三十到四十分钟在吃饭最好,吃得太早脂肪来不及消耗。
1967年8月7日是什么星座案 刚健身完可以喝流质的食物,至少过半.时后再吃实质的。因为健身时候你的学业都用来给你全身运动了,立刻吃胃很难消化,会引起不适
索尼相机dscw570案 当然了 最好连水也不要喝 而且也不要立刻坐着 要站.约四十分钟在坐
疫情期间网络电信案 健身后进食比较好,健身前进食的话会导致一些急性疾病之类的,如果你要减脂的话,健身后吃点蔬菜,喝点.粥就行了,不要吃太多,还有不要吃肉。
为什么说十个当兵九个渣
占卜下个月爱情运势案 可以,不过对健康不.好! 因为这时候的胃是收缩状态的,想要激活很简单,喝一点温开水就可以了. 喝水后休息一会,呼吸心跳都.稳了差不多就可以了.