穿越古代见.李飞刀 t.t案 如果你是刚来就别运动了，还是静养比较好一些吧，还有记住了别有极端的情绪，别吃凉的.西就行了。要是已经完事了可以做一些轻微的啊，别剧烈运动就行了。比如我
舞蹈培训班信息月经完全结束后再做有氧运动会更适宜。所以经期不适宜健身，祝你健康。
杭州市京晋宾馆案 经期结束的后一周是调理的时间啊 适量运动 有助于调节内分泌还帮助减肥呢。。
森女系服装品牌案 你好朋友，根据你的提，一般是需要4.5天的
带依的鞋子品牌案 个人认为不宜例假期间锻炼，身体处在失血状态，运动过量容易导致头晕恶心，和其他身体不适症状。 例假后腰不酸痛了可能就能锻炼了吧，因为我没来过那.西我也说不
属猴的女人几月最不好一般月经期间最好是不做剧烈活动的，以免导致月经量多，引起腹痛的。建议你最好是可以散步，等待月经干净后在开始运动的，月经期间不可以盆浴，少吃辛辣食物刺激
给猫咪看病多少可以。不过也要量力而行，不要做强度太高的跑步，自己时刻注意点，感觉不好了就停下来。
9月3日清远天气情况案 根据我自己的经验，过后一两天就可以了。身体在经期后，感觉不错的话，就开始吧。就是经期期间不适合.量运动。
恩施出发动车时刻表案 月经最后一天了，基本没什么血了。可以去健身房运动，但是不建议剧烈运动 对于女生的话可以练.瑜伽之类的，慢跑也是可以的。
例假刚走隔五六天又来了
super 衣服品牌案 经期期间也是可以健身的，但是不可以做太激烈的运动，比如说类运动，简单的瑜伽很适合经期的时候做，这样还有助于血液循环，缓解痛经哦，